恋愛恐怖症の特徴、克服方法を紹介します。

1.恋愛恐怖症の特徴

恋愛恐怖症とは
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恋愛にマイナスイメージを抱き

恋愛恐怖に陥っている人は多い。

信頼していた相手に裏切られた

• 浮気された

• 結婚詐欺だった

• 本命と思っていたのに実は二番目の女だった　

最初は優しい、時に突き放す。
上手に飴と鞭を使い分ける口だけ男(女)

裏切られ深く傷ついた結果

もう人を信じられない・恋愛したくない
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恋愛恐怖症に陥る

過去に裏切られた事が原因で前向きに一歩踏み出せないのはよくあることです。

しかし人は裏切るもの、と決めつけてしまうと猜疑心からピリピリし、表情も暗くなる。

全ての異性が元彼（元カノ）と同じじゃ無い。

出会う人全てが前
の恋人のようにあなたを騙すと思い込まない事。

最小限のダメージで済んだ！良い方に考える

嫌な経験も、過去の経験。

あんな人と結婚しなくて良かったんだ！

と割り切って新しい出会いに希望を持ってください。


恋愛恐怖症は「向き合う事」で克服できる

①自分の長所を見つける

マイナスな部分にフォーカスしがちですが
あなたの長所は必ずあります。

②誰かに相談する

人に話す事で様々な価値観を知る事が出来るし
自分の悩みを人に打ち明ける事で改善点も明確になるでしょう。

③恋愛恐怖に打ち勝つには「対峙するしかない」

自分自身の内面と向き合い現状を受け入れる事です。

嫌な所は見ない、改善しようともしない
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恋愛恐怖ではなく単なる自己中

④無理に克服しようとしない！時には逃げる事も必要

裏切られた事で心に大きなダメージを負い

日常生活もままならない。

• 眠れない
• 涙が出てくる
• 仕事に行けない
• 食欲がなく痩せた
• 常に疲労感がある

あまりに無気力で何もする気が起きない時は鬱病の可能性も。専門家に相談しゆっくり体と心を休めましょう。

対処法
↓
自分を攻撃してくる人とは関わらない
苦手な人が来る飲み会や女子会には参加しない

しんどい時はしんどいと言って。

頑張ってきた分、自分を労わってあげましょう。

一生恋愛しない

お一人さまで生きていくならそれも1つの選択肢。

しかしやっぱり恋愛したい、と少しでも思うなら

失敗を恐れずに次の恋愛に進む準備をしましょう。

出会った相手ととことん話してみる・デートしてみる

好奇心に蓋をしないで。チャンスは自分次第です。





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